lifehacker.ru/2014/04/07/o-tom-kak-doyarka-duny...

Мне помогает график "час занимаюсь умственным, час физическим, час ебу вола" и повторить сколько надо раз :-)

я, конечно, немножко влезу, простишь меня?
но почти любые общедоступные мотивации - это мертвому припарки. даже Карр действует только в том случае, если попадает на плодородную почву. они могут помочь на неделю или даже на месяц, но в перспективе это обычно выдаивание тех сил, что организм сохранял.

в таких ситуациях нужно в первую очередь проверить здоровье (если конкретно - гормоны, щитовидка, кровь на анемию), и во вторую начинать разбираться, что это может быть. психологическая проблема. мб симптомы скрытой депрессии (это все отлавливается сеансом с хороших психотерапевтом, и потом уже можно решать, что с этим делать - продолжать лечение или самостоятельно разбираться. самостоятельно разбираться дольше и сложнее, но психотерапевт удовольствие дорогое)
здоровый физически и психически (психологически) человек не нуждается в мотивациях, они у него есть просто по факту.

отсутствие сил - это симптом, и убрать его можно только, если вылечить причину.

я думаю, все будет хорошо, особенно, если изловить это все дело на подлете

это, думаю, надо лично обсудить. при встрече, если ты не против

выше правильно пишут здоровье (но этим ты уже занимаешься)
но можно на челлендж забиться с кем-то
по принципу "ты мне.ю я тебе", и безжалостно стебать друг друга если сроки срываются)

Шифт,
Ага))) я вот тоже так подумала, так что сейчас взяла в зубы рабочую страховку и прохожу полную деспансеризацию: проверяю иммунитет, гормоны и всё остальное.
Насчет психолога/психотерапевта - не знаю. Вопрос в том, как найти действительно хорошего подходящего? Я ходила недавно где-то с месяц (внезапно начала по несколько раз на дню беспричинно плакать - решила походить к психологу). Но за 10 сеансов мы так и не выяснили, что решать-то вообще, плюс я начала неосознанно (а потом уже сознательно) специально "загонять ёе в угол", мне стало стыдно и я перестала ходить. =(

Bee4,
Ох, да я только за! Поговорить с умным человеком реально мне иногда помогает!

Umi no Iruka, с чиво ты взяла, что я умный?) ситуация мне просто знакома и понятна

Bee4,
Неее, я по тебе прям вижу, что ты большой и мудрый! Почти как Гендальф =)

Umi no Iruka, как Каа))))))

Почти как Гендальф =)
бгг))) *ушла за бородой и плащом*

Umi no Iruka, у тебя что ни пост, то просто как про меня х)) Нам при встрече срочно нужно обняться, ящитаю!

Могу сказать, что единственное, что мне помогало, это пока делала первым делом утром список из 10 вещей. Типа что я хочу достичь в средней временной период (пол года-год) в настоящем времени и очень конкретно. Типа: 1. Я зарабатываю тыщу баксов в месяц. 2. Я вешу 55 кило. 3. Я учу уровень 1а китайского и т.д. Пока писала - помогало. Проблема в том, чтобы не пропускать ни одного дня. =_=

Umi no Iruka, ох... 10 сеансов в месяц - это неправильно. нужно где-то раз в неделю, чаще - бессмысленно.
не говоря уже о том, что за десять сеансов (а все же - десять недель) нормальный терапевт помог бы сформулировать проблему или хотя бы найти ее направление, и уж тем более с ним не начались бы игры.
терапевт, по идее, должен стать для пациента тихой гаванью, человеком, к которому будет проявляться сильное базовое доверие, и который будет своеобразным якорем. в общем, источник позитивных эмоций.
в общем, это был плохой психолог. ты молодец, что ходить перестала, потому что на свои ощущение ориентироваться тоже очень важно.
у меня есть возможность нарыть хорошего, даже и в москве. в питере было бы проще, но в москве тоже ок.))
дай знать, когда созреешь или если дело будет не в здоровье (а шалящие гормоны могут дать самые странные эмоциональные реакции), стукни - и я скину контакты. и не стесняйся, пожалуйста, даже если это будет через месяц-два-три или дольше.)

Шифт,
Не, я неправильно выразилась. Это было 10 сеансов раз в неделю, конечно же)
Спасибо)) если я надумаю в итоге - обязательно напишу)

Viviena,